В ритме мегаполиса поймать дзен бывает непросто. Стресс — неотъемлемая часть нашей жизни. Но это не значит, что мы обязаны терпеть его проделки!
Совместно с педагогом-психологом Семёновой Полиной Александровной наши студенты подготовили новый выпуск Образовательных подкастов. — Вы узнаете, почему важна психологическая гигиена, и как самостоятельно помочь себе справиться со стрессом.